电脑族常吃樱桃 可缓解眼部不适

时间:2018-04-02 来源: 互联网
电脑族常吃樱桃 可缓解眼部不适


  经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。

  据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。另外,樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

上一篇:职场妈妈该怎样吃好营养午餐    下一篇:健康指南:女人养颜圣品 揭秘7种黄金美食

电脑族常吃樱桃 可缓解眼部不适

社会新闻

航空新闻