打太极拳可改善慢病患者身体功能

时间:2016-08-25 来源: 互联网
打太极拳可改善慢病患者身体功能

一项新的研究发现,太极拳对患有像关节炎这类疾病的老年人来说,是非常适合的运动。打太极拳可以改善身体功能,提升生活质量。

  发表在最近出版的《英国运动医学》期刊上的这项研究称,太极拳包括了深部呼吸和伴随缓慢、温和动作而来的放松,它对治疗关节炎的疼痛和僵硬也有所帮助。

  研究还发现,打太极拳对改善慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者的生活质量也有帮助。这项研究数据是由加拿大温哥华卑诗省大学的研究人员通过对30多项探讨太极对健康益处的研究进行评估后得出来的。过去已经有研究显示,打太极拳可以减少老年人跌倒的风险。

  研究人员认为,打太极拳可以改善四种慢性疾病(癌症、骨关节炎、心力衰竭和慢阻肺)患者的身体功能,不会加剧呼吸困难。

  研究人员指出,未来可能考虑为患有多种疾病的人开出太极拳运动的处方。(海 棠)

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